Quel Yoga?

Si l'origine du Yoga se perd dans la nuit des temps, un homme sage lui a donné naissance à travers une Oeuvre très courte, comprenant 196 aphorismes qui se nomme Les Yoga Sutras de Patanjali.

La légende de sa naissance raconte que sa mère, Gonika, un jour qu'elle se baignait pria le Dieu Soleil de lui donner un fils. Le dieu serpent (Ananta) tomba dans ses mains jointes sous forme d'un enfant qu'elle nomma Patanjali (du sanskrit Pata -qui tombe Anjali -les mains jointes en prière). En dehors de sa contribution majeure au Yoga, Patanjali écrivit un traité de grammaire sanskrit et un autre sur la, médecine Ayurvedic (ancienne médecine indienne).

Yoga veut dire joindre, unir.

Cela s'obtient par le travail des Huit parties de l'Ashtanga Yoga (Ashta signifie Huit et Anga membre ou partie),que l'on peut comparer à un arbre. Ces huit parties sont les suivantes:

1 - Yama (les racines) qui font références aux commandements universels, la non-violence, la vérité, ne pas voler, la retenue et la non cupidité.

2 - Niyama (le tronc) qui sont plus des disciplines personnelles à savoir la propreté, le contentement, l'ardeur, l'étude de soi, la foi en dieu.

3 - Asana (les branches) qui sont les postures que nous travaillons en cours.

4 - Pranayama (les feuilles) qui est le contrôle de la respiration(2ième année).

5 - Pratyahara (l'écorce) qui est le contrôle des cinq sens.

6 - Dharana (la sève) la concentration.

7 - Dhyana (les fleurs) la méditation.

8 - Samadhi (les fruits) qui est l'ultime étape dans laquelle le Yogi (le pratiquant de ce Yoga) est uni avec Dieu.

En suivant ces huit enseignements, l'être humain acquiert la santé, la sagesse et éprouve de la compassion evers l'humanité.